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2018游戏人气排行 别整天喝牛奶了,它比牛奶强多了,热乎乎的每天喝一杯,又暖和!

时间:2020-01-11 16:45:59

2018游戏人气排行 别整天喝牛奶了,它比牛奶强多了,热乎乎的每天喝一杯,又暖和!

2018游戏人气排行,别整天喝牛奶了,它比牛奶强多了,热乎乎的每天喝一杯,又暖和,是哒,这大冷天的,新鲜直订的牛奶,每天早上送过来都是冰凉冰凉的,拿回家还得热呀真麻烦,还不如直接磨一杯豆浆来得靠谱呢,加上各种营养,健康又滋补的食材,健康有保证,美味又好喝,最主要是热呼,喝到身体里暖和。

这东西比牛奶强,热乎乎的,每天喝一杯,补血又补脑,小厨今天带来的这杯豆浆,比牛奶强多的,核桃是补脑的坚果食材,红枣,补血豆都是补血的食材,再加上紫米,补血益气、暖脾胃,这所有的食材都是一级棒的滋补食材,每天这样来一杯,是不是比牛奶强多了呢。 并且大冬天的,早上喝一杯,暖和一整天,营养一整天哟。

【核桃红枣豆浆】

食材:核桃2个,红枣2个,补血豆少量,紫米少量。

做法:

1、准备好所有的食材,核桃剥出肉,红枣去核,补血豆加上少量的紫米。

2、把所有的食材都清洗干净。沥干水分待用。

3、把所有的食材放进豆浆机中, 加入水到最高水位线。

4、接通豆浆机电源,选择“豆浆”模式。启动豆浆机,豆浆磨好之后,机器会发出滴滴滴的提示音。

5、15分钟之后,豆浆磨好了,好图所示,非常的细腻,无需过滤。

6、将磨好的豆浆倒入杯中,刚好一杯,够一个人食用。早上给自己或孩子磨一杯,补脑补血,热呼呼的喝下去又暖和,比牛奶强多了。

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